مسحوق الكرياتين أحادي الهدرات

• كيف يؤثر الكرياتين أحادي الهيدرات على الجسم ؟

  يتم تخزين الكيراتين في الأنسجة العضلية ، مع توزيع البقية في الدماغ والقلب والكبد وغيرها من الأعضاء. الوظيفة الأساسية للكرياتين هي دعم إنتاج الطاقة في الجسم ، خاصة أثناء التمرين عالي الكثافة.

• هل الكرياتين أحادي الهيدرات آمن ؟

  يعتبر الكرياتين أحادي الهيدرات مكمل آمن لمجموعة واسعة من الناس. في الوقت الحالي ، لا يوجد دليل كبير على أن استخدام الكرياتين على المدى القصير أو الطويل غير آمن للأفراد الأصحاء أو للمرضى الذين قد يستفيدون من الكرياتين.

  
  

• ما هي الفوائد الصحية للكرياتين أحادي الهيدرات ؟

  يمكن أحادي هيدرات الكرياتين أن يعزز الأداء عالي الكثافة بشكل كبير ، خاصة خلال فترات التمرينات القصيرة المكثفة. الاستخدام طويل الأجل للكرياتين أحادي الهيدرات يمكن أن يعزز نمو العضلات ، ويزيد كتلة الجسم النحيل ، ويساعد الرياضيين على التعافي بسرعة أكبر.

• لماذا يجب أن تأخذ مسحوق الكرياتين أحادي هيدرات ؟

  يساعد الكرياتين في الحفاظ على إمدادات الطاقة ، مما يسمح لك بالحفاظ على الأداء أثناء التمرين المكثف وتحسين أدائك العام. إنه مفيد بشكل خاص خلال أنشطة العدو اللاهوائية ، حيث يساعد على نقل الطاقة من الميتوكوندريا إلى سيتوبلازم الخلايا لتوفير طاقة سريعة.

• كيف تأخذ مسحوق الكرياتين أحادي هيدرات ؟

  تشير بعض الأدلة إلى أن تناول مكملات الكرياتين بعد التمرين هو الأكثر فعالية ، ولكن التوقيت قد لا يكون مهمًا مثل التردد. إذا كنت تهدف إلى تعزيز نمو العضلات ، يجب أن تأخذ الكرياتين يوميا ، حتى في أيام الراحة ، للحفاظ على مستويات الكرياتين عالية في العضلات.

  
  

نحن نقبل الشحن السريع السريع السريع ، والشحن الجوي والشحن البحري ، يمكننا الشحن إلى جميع أنحاء الكلمة ، حتى إلى بعض المناطق النائية ، مثل المناطق النائية في روسيا ، دول قريبة من القطبين الشمالي والجنوبي.