EN
es 
jp 
ko 
fr 
de 
it 
ru 
pt 
th 
ar 
ms 
أنزيم Q10 (CoQ10) هو "مساعد طاقة" يحدث بشكل طبيعي ويوجد في جسم الإنسان ، ويتوزع بشكل رئيسي في "مصنع الطاقة" في كل خلية-الميتوكوندريا. وهي وفيرة بشكل خاص في الأعضاء التي لها متطلبات طاقة عالية ، مثل القلب والكبد والعضلات. يوجد أنزيم Q10 بشكل أساسي في شكلين: مؤكسد (CoQ10) ومخفض (CoQH2)[1].
لديها وظيفتين أساسيتين في الجسم:
المساعدة في إنتاج الطاقة (ATP): تعمل كحزام ناقل في خط إنتاج الطاقة ، مما يساعد على تحويل المواد الغذائية من الغذاء إلى ATP التي يمكن أن تستخدمها الخلايا.
مضاد للأكسدة "درع": يحارب أنزيم Q10 أيضًا الجذور الحرة ، وهي "عوامل الصدأ الداخلية" ، تحمي الخلايا من التلف التأكسدي.
على الرغم من أن جسم الإنسان يمكنه توليف أنزيم Q10 من تلقاء نفسه ، يمكننا أيضًا تكملة هذه المغذيات المهمة من خلال نظامنا الغذائي اليومي والمكملات الغذائية عالية الجودة. في السنوات الأخيرة ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في التركيز على فوائد CoQ10 المحتملة ، خاصة في مجالات مثل مكافحة الشيخوخة وحماية صحة القلب وتحسين أداء التمارين الرياضية. كمضاد للأكسدة قوي ، يمكن أن يساعد أنزيم Q10 في القضاء على الجذور الحرة في الجسم ، والحد من الإجهاد التأكسدي ، وإبطاء عملية الشيخوخة بشكل فعال ، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والقوة البدنية بشكل كبير.
بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في تناول ما يكفي من أنزيم Q10 من خلال النظام الغذائي ، فإن اختيار مكمل غذائي CoQ10 عالي الجودة هو خيار فعال. كمورد محترف لمسحوق أنزيم Q10 ، يلتزم الحقل الطبيعي بتوفير مسحوق CoQ10 عالي النقاء ومستقر لمساعدة الشركات على الحفاظ على قدرتها التنافسية في أسواق المنتجات الصحية والمكملات الغذائية. مسحوق CoQ10 لدينا ليس فقط مناسب للأغذية الصحية ولكن يستخدم أيضًا على نطاق واسع في المكملات الغذائية ومستحضرات التجميل. من خلال اختيار الحقل الطبيعي ، ستحصل على مصدر إمداد موثوق به لتلبية الطلب المتزايد في السوق على Coq10 الفعال والطبيعي.
أظهر أنزيم Q10 (CoQ10) بعض الفوائد المحتملة في المساعدة على علاج أمراض القلب والأوعية الدموية مثل قصور القلب ومرض الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم.
فشل القلب: تشير بعض الدراسات إلى أن أنزيم Q10 يمكن أن يحسن استقلاب الطاقة وقدرة مضادات الأكسدة للقلب ، مما يساعد على تخفيف أعراض قصور القلب وحتى تقليل معدلات الوفيات. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ظروف الاستخدام المثلى [2].
مرض الشريان التاجي: قد يساعد CoQ10 على توسيع الأوعية الدموية ، وتقليل نسبة الدهون في الدم ، وتحسين تدفق الدم ، مما يجعله مهمًا في مساعدة علاج مرض الشريان التاجي.
ارتفاع ضغط الدم: بالنسبة لبعض المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم ، يساعد أنزيم Q10 على تحسين وظائف القلب ومستويات الإجهاد التأكسدي.
يمكن أن يساعد مكمل أنزيم Q10 الأشخاص الذين يعانون من التعب المزمن أو أولئك الذين ينخرطون بشكل متكرر في تمارين مكثفة لإنتاج واستخدام ATP بشكل أفضل ، وبالتالي تقليل التعب وتسريع الشفاء بعد التمرين. قد يكون مفيدًا بشكل خاص للرياضيين المحترفين.
مع تقدم العمر ، تنخفض مستويات أنزيم Q10 في الجسم ، مما يضعف قدرة مضادات الأكسدة. مكمل CoQ10 يمكن أن يقوي "خط الدفاع" المضاد للأكسدة ويساعد على إبطاء شيخوخة الخلايا. تحاول بعض الدراسات دمج CoQ10 في ناقلات خاصة لتعزيز ثباته وتأثيرات العناية بالبشرة ، والحد من التجاعيد والخطوط الدقيقة ، مما يجعل الجلد أكثر مرونة ومتوهجة [3][4].
فيما يتعلق بالفوائد المحتملة لأنزيم Q10 في أمراض الزهايمر والباركنسون ، تركز الأبحاث الحالية بشكل أساسي على خصائصه المضادة للأكسدة ووظائف الحماية من الميتوكوندريا. على الرغم من أن بعض التجارب على الحيوانات والدراسات السريرية الصغيرة تظهر بعض الأمل ، إلا أن الأدلة العامة لا تزال غير كافية لدعم فعالية CoQ10 كطريقة علاج أو وقاية قائمة بذاتها. بعبارة أخرى ، على الرغم من الإمكانات ، هناك حاجة إلى المزيد من التجارب العشوائية ذات الجودة العالية وطويلة الأجل لتحديد دورها في الأمراض التنكسية العصبية. للراغبين في تجربة CoQ10 ، لا يزال من المستحسن إضافة مكملات تحت طبيب & #39; إرشادات لضمان جرعة آمنة وفعالة [5].
بالإضافة إلى ذلك ، تشير بعض الأبحاث إلى أن CoQ10 قد يساعد في تحسين الذاكرة والإدراك. على سبيل المثال ، بجرعة تبلغ + ملليغرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم ، يمكن أن يعكس ضعف الذاكرة الناجم عن الشيخوخة. ترتبط الأسباب الأساسية ارتباطًا وثيقًا بعوامل مثل تخليق ATP المنخفض ، وانخفاض مستويات البروتينات المرتبطة بالانقسام (مثل الوردي ، باركين ، P62) ، وأنواع الأكسجين التفاعلية المفرطة ، وبيروكسيد الدهون ، ومبرمج خلية الحصين أثناء عملية الشيخوخة. تشير الدراسات إلى أن CoQ10 عن طريق الفم قد يعكس جزئيًا هذه التغيرات في الشيخوخة ، وبالتالي يكافح انخفاض الذاكرة بسبب الشيخوخة. تشير هذه النتائج إلى أن CoQ10 قد يكون له فوائد علاجية محتملة في التدهور المعرفي المرتبط بالعمر [6].
كحامل إلكترون مهم في سلسلة الجهاز التنفسي للميتوكوندريا ، يشارك الإنزيم المساعد Q10 مباشرة في عملية الفسفرة التأكسدية ، ويحول الطاقة من الطعام إلى ATP التي تحتاجها الخلايا ، مما يوفر طاقة مستقرة لأنشطتنا اليومية. وفي الوقت نفسه ، كمضاد للأكسدة قابل للذوبان في الدهون ، فإن CoQ10 يقاوم بفعالية الضرر التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة ، وهو أمر حاسم لتأخير شيخوخة الخلايا ومنع الأمراض المختلفة.
باختصار ، مكملات مناسبةمسحوق نقي Q10 أنزيم للبيع بالجملةقد يعزز وظيفة المناعة ، مما يجعله ليس مجرد "مورد طاقة" بسيط ولكن أيضًا يظهر فوائد صحية محتملة في تنظيم المناعة ، ومضاد الأكسدة ، ومضاد الالتهابات.
المراجع:
[1] Raizner AE. أنزيم Q10. كارديوفاسك ي. "Jul-Sep" ؛ 15(3): من من من من من ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ PMID: our; Pmccid: pmc22644.
[2]Alarcón-Vieco E, Martínez-garcia I, Sequí-Domínguez-Gutiérrez E, Moreno-Herráiz N, Pascual-morina C. تأثير أنزيم Q10 على وظيفة القلب والبقاء على قيد الحياة في فشل القلب: نظرة عامة على المراجعات المنهجية والتحليلات التلوي. الغذاء Funct. 21 Jul 17 (14): الأحجار الكريمة. Doi: form/d3fo01255gIF: am Q1. بميد: ،.
[3] آيونين كيو ، مياتموكو أ ، سويراتري ث ، إيراواتي تي تي ، سوسانتو جي ، ليغوو د. تحسين نشاط مكافحة الشيخوخة من أنزيم Q10 من خلال emulgel محملة protransfersmoe. Rep. Sci Rep. Jan 18;12(1):. Doi.: من من من ؟ ؟ ؟ Q1 PMID: our; Pmccid: PMC8766480.
[4] zhmitek K ، Pogačnik T ، Mervic L ، zhmitek J ، Pravst I. تأثير المدخول الغذائي من أنزيم Q10 على معلمات البشرة وحالتها: نتائج دراسة عشوائية ، خاضعة للتحكم الوهمي ، مزدوجة التعمية. العوامل البيولوجية. من من من من ؟ من ؟ ؟ ؟ ؟ ؟ Doi: من/biof.1316. "Epub" أوج 22 بميد: ،.
[5] Testai L ، Martelli A ، Flori L ، Cicero AFG ، Colletti A. أنزيم Q10: تطبيقات سريرية تتجاوز أمراض القلب والأوعية الدموية. المواد الغذائية. كما قد 17;13(5):. Doi: ،/nu13051697IF: 1.2 Q1. PMID: ، PMCID: pmc156424.
[6] حسيني L ، مجدي A ، سادي-اتيغاد S ، فراجدوخت F ، زياي م ، راهاي أغسان ، فرزيبور م ، محمودي. يعمل الإنزيم المساعد Q10 على تحسين عجز الذاكرة الناتج عن الشيخوخة عن طريق تعديل الاستماتة ، والإجهاد التأكسدي ، والبلعمة لدى الفئران القديمة. Exp Gerontol. من من من من ؟ من ؟ ؟ Doi: our/j.exger.2022.111950. Epub ، Sep 8. PMID: من.
