EN
es 
jp 
ko 
fr 
de 
it 
ru 
pt 
th 
ar 
ms 
في العيادات الإنجابية ، غالبًا ما تسأل العديد من النساء اللواتي يستعدون للحمل بفضول أثناء حمل وصفة طبية: "لماذا يتم وصف أنزيم Q10 ؟ أليس هذا مكمل لصحة القلب ؟ في الواقع ، هذا الجزيء الصغير-الذي يشار إليه غالبًا باسم "قوة الخلية"-يلعب بهدوء دورًا مهمًا بشكل متزايد في الصحة الإنجابية.
أنزيم Q10 (CoQ10) هو مضاد للأكسدة قابل للذوبان في الدهون موجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان ، ويوزع على نطاق واسع في الأعضاء التي تتطلب الطاقة مثل القلب والكبد والكليتين. يتواجد في المقام الأول في الغشاء الداخلي للميتوكوندريا ، وقدرته المضادة للأكسدة حوالي 50 مرة من فيتامين E.
وظيفتها الأساسية هي المشاركة في تحويل الطاقة الميتوكوندريا-يعمل مثل "مولد صغير" لتغذية النشاط الخلوي. مع تقدم العمر ، تنخفض قدرة جسمنا على تجميع CoQ10 تدريجيًا. وبعد سن 30 ، يتسارع الانخفاض ، وعند سن 40 ، قد تنخفض مستويات CoQ10 إلى ما كانت عليه في سن 20.
CoQ10 هو مضاد للأكسدة قوي يساعد على تحييد الجذور الحرة ، وحماية الخلايا من التلف التأكسدي ، وتعزيز نمو الخلايا وإصلاحها. كما أنه يمنع الاستماتة الخلوي ، ويستقر أغشية الخلايا ، ويقلل من الإجهاد التأكسدي ، ويعزز وظيفة المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعزز ويجدد مضادات الأكسدة الأخرى ، مثل الفيتامينات E و C.
يرتبط الإجهاد التأكسدي ارتباطًا وثيقًا بمجموعة من الاضطرابات التناسلية للإناث ، بما في ذلك احتياطي المبيض المتناقص ، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، وقصور المبيض المبكر ، وبطانة الرحم.
خلال العلاجات المساعدة على الإنجاب مثل IVF ، هناك حاجة إلى الطاقة لحث الإباضة ، وتطوير البويضة ، والتخصيب ، وتطوير الجنين. عندما يزداد الإجهاد التأكسدي وتضعف وظيفة الميتوكوندريا بسبب أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS) ، ينخفض إنتاج ATP-مما يؤثر سلبًا على نمو البويضة ونضجها.
في النساء اللواتي يستعدن للحمل ، تكون المبايض والبويضات من بين أكثر أنسجة الجسم تطلبًا للطاقة. بعد سن 35 ، تبدأ وظيفة المبيض وكلا من كمية ونوعية البيض في الانخفاض بشكل كبير. قد لا يزال لدى بعض النساء عدد كافٍ من البصيلات ، ولكن جودة بيضها تتعرض للخطر.
زيادة الجذور الحرة المرتبطة بالشيخوخة تساهم في انخفاض جودة البيض. تميل النساء المسنات إلى أن يكون لديهن عدد أقل من الميتوكوندريا السليمة وظيفياً في بيضهن ، مما يؤدي إلى انخفاض كفاءة البويضة. مكمل CoQ10 في النساء الأكبر سنا قد يساعد على تحسين جودة البيض وتعزيز نتائج الحمل.
بالنسبة للرجال الذين يحاولون الحمل ، يمكن أن يزيد الإجهاد التأكسدي في الخلايا من مستويات الجذور في الحيوانات المنوية ، ويقلل من إمكانات غشاء الميتوكوندريا ، ويؤدي إلى أكسدة الدهون في غشاء الحيوانات المنوية ، وزيادة هشاشة الحمض النووي ، انخفاض في عدد الميتوكوندريا. تؤثر هذه العوامل سلبًا على عدد الحيوانات المنوية والتركيز والحركة والتشكل.
تشير الدراسات الحالية إلى أن المكمل مع CoQ10 ، إما وحده أو بالاشتراك مع مضادات الأكسدة الأخرى ، يمكن أن يؤثر إيجابًا على جودة السائل المنوي. على وجه الخصوص ، ثبت أنه يعزز حركة الحيوانات المنوية ، ويحسن قدرة مضادات الأكسدة في السائل المنوي ، ويحمي سلامة الكروماتين. عادة ما يتم ملاحظة التحسينات في معلمات السائل المنوي بعد 3-6 أشهر من المكملات ، ولكن هذه الفوائد تميل إلى الانخفاض بعد إيقاف coq10.
وقد أظهرت الدراسات السريرية أن مكملات CoQ10 عن طريق الفم بجرعة + + ملغ/يوم لمدة ثلاثة أشهر تحسن بشكل كبير عدد الحيوانات المنوية ، والحركة التدريجية ، وتفتيت الحمض النووي لدى الرجال المصابين بالعقم.
تأتي مستويات CoQ10 في الجسم من كل من التوليف الداخلي والمكملات الخارجية.
يتم تصنيع CoQ10 في المقام الأول في الكبد والقلب والكلى والغدد الكظرية ، مع مستويات تبلغ ذروتها حوالي سن 20. بعد سن 25 ، ينخفض إنتاج الجسم تدريجيًا ، وينخفض محتوى CoQ10 في الأنسجة والأعضاء المختلفة مع تقدمنا في العمر.
يوجد CoQ10 بشكل طبيعي في الأطعمة مثل اللحوم العضوية (القلب والكبد والكلى) والسردين والمكريل ولحم البقر ولحم الخنزير وفول الصويا والفول السوداني وبذور السمسم والفستق والبروكلي والبرتقال والفراولة. ومع ذلك ، فإن الكمية التي يمكن للجسم امتصاصها من المصادر الغذائية محدودة للغاية. لذلك ، بالنسبة للأفراد الذين يستعدون للحمل ، غالبًا ما تكون المكملات الخارجية ضرورية.
على الرغم من أن CoQ10 يمكن أن يدعم الخصوبة ، فإن اختيار الشكل الصحيح يمكن أن يكون مربكًا لمعظم الناس.
يوجد CoQ10 في شكلين-هذان هما أيضًا النوعان الشائع الموجود في suبليمينتس.
واحد هو الشكل المؤكسد ، المعروف باسميوبيكينون(يُشار إليه أيضًا باسم CoQ10 التقليدي). Ubiquinone نفسه ليس له خصائص مضادة للأكسدة حتى يتم تحويله من قبل الجسم إلى مركب قابل للذوبان في الدهونأوبيكينول، وهو الشكل النشط المضاد للأكسدة.
ومع ذلك ، خلال عملية التحويل هذه ، قد تضيع بعض المكونات النشطة ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات CoQ10 في مجرى الدم.
الشكل الآخر هوأوبيكينول، والتي يتم امتصاصها بسهولة من قبل الجسم بعد تناولها عن طريق الفم. وقد أظهرت الدراسات أن يوبيكينول لديه التوافر البيولوجي 8 مرات أعلى من يوبيكوينون ويبقى في مجرى الدم لفترة أطول ، مما يعني أنه يمكن أن يمارس تأثيرات فسيولوجية أكبر-على الرغم من أنه يأتي أيضًا بتكلفة أعلى.
إن أبسط طريقة لاختيار ملحق CoQ10 هو التحقق من الملصق أو قائمة المكونات:
إذا كان يسرد يوبيكوينون ، فهو الشكل القياسي لـ coq10.
إذا كان يسرد يوبيكوينول ، فهو الشكل الأكثر تقدمًا وتقليل مع امتصاص فائق.
Natura Field موثوق بهالصين مسحوق أنزيم Q10شركة مصنِّعة ، مكرسة لتوفير منتجات مسحوق Coenzyme Q10 عالية الجودة لتلبية احتياجاتك.
الحقل الطبيعي المكونات المضادة للأكسدة التوصية:
