EN
es 
jp 
ko 
fr 
de 
it 
ru 
pt 
th 
ar 
ms 
في السنوات الأخيرة ، أصبحت مكملات استخراج Ashwagandha شائعة بشكل متزايد وغالبًا ما يُزعم أنها مكون أساسي لنمط حياة صحي. هنا مقدمة مفصلة لمستخلص اشواغاندا.
اشواغاندا (Withania Somnifera) هي شجيرة صغيرة مع سيقان متفرعة ناعمة وأوراق بيضوية بسيطة. التوت الأحمر المميز ، المغطى بالكؤوس الشبيهة بالفانوس ، غالبًا ما يلفت الانتباه. ومع ذلك ، فإن الجزء الأكثر إثارة للاهتمام علمياً هو جذره ، وهو معروف بفوائده كجزء من مختلفمكونات دعم المناعة. أشواغاندا تنمو في المقام الأول في المناطق القاحلة في الهند والشرق الأوسط وشمال أفريقيا. إنه مقاوم للجفاف للغاية وقابل للتكيف ، مزدهر حتى في البيئات القاسية.
اشواغاندا هي عشبة أصلية في الهند. لطالما كان مكونًا مهمًا في العديد من العلاجات الطبيعية وقد استخدم لعدة قرون. كثيرا ما يشار إليه باسم "الجينسنغ الهندي" ، اشواغاندا لديها تاريخ يمتد عبر سنوات وهو جزء من طب الايورفيدا ، غني في الأهمية الثقافية والتاريخية. باعتباره حجر الزاوية في الطب التقليدي ، فقد تم استخدامه لعلاج الأمراض المختلفة ، من الإجهاد إلى الالتهابات.
تعني كلمة "أشواغاندا" باللغة السنسكريتية "رائحة الحصان" ويُعتقد أنها تضفي قوة وحيوية مثل قوة الحصان. النصوص الايورفيدا الكلاسيكية الثناء عليه باعتباره "rasayana" قوية ، أو تجديد عشب. يعتقد ممارسو الايورفيدا أنه يعزز طول العمر والصحة العامة. كما حصلت أشواغاندا على مكان في الطب التقليدي في الشرق الأوسط وأفريقيا.
يعمل استخراج أشواغاندا عن طريق تعديل الكورتيزول ، وهو هرمون الإجهاد الأساسي للجسم. مستويات الكورتيزول المرتفعة المرتبطة بالإجهاد المزمن يمكن أن تعيث فسادًا في الأنظمة الجسدية. يوفر دور خلاصة اشواغاندا في تطبيع هذه المستويات أساسًا بيولوجيًا لمزاعم مكافحة الإجهاد.
قد تستفيد الصحة المعرفية والعصبية أيضًا من خلاصة اشواغاندا. وقد أظهرت بعض الدراسات أنه لا يمكن فقط وقف التدهور المعرفي ولكن ، في بعض الحالات ، حتى عكس ذلك.
من خلال تنظيم المسارات العصبية ، وتعزيز نمو الخلايا العصبية ، وحماية الدماغ ، قد يكون استخراج أشواغاندا مفيدًا في حالات مثل مرض ألزهيمير ومرض باركنسون.
يمكن أيضًا تقوية جهاز المناعة بواسطة خلاصة أشواغاندا. بفضل قدرته على تعديل الجهاز المناعي ، تعزز هذه العشبة إنتاج الخلايا الليمفاوية وخلايا الدم البيضاء ، وهي ضرورية للاستجابة المناعية. يبدو أن هذا التأثير ليس قصير العمر ؛ بل يبدو أن خلاصة اشواغاندا تعزز آليات الدفاع المتأصلة في الجسم. كما تم الإبلاغ عن أن لها فوائد مضادة للالتهابات ، ويرجع ذلك على الأرجح إلى قدرتها على منع الإشارات المؤيدة للالتهابات. تشير التقارير القصصية والسريرية على حد سواء إلى تحسينات في القوة والتحمل والصحة العامة بعد استخدامها.
ويجري استكشاف استخراج اشواغاندا في مجالات الطب النفسي العصبي والمناعة. تشير الدراسات الحديثة أيضًا إلى أن لديها خصائص مضادة للسرطان.
خلاصة اشواغاندا متوفرة في السوق بأشكال مختلفة ، بما في ذلك الكبسولات الموحدة والمساحيق والشاي. بالنسبة لأولئك الذين يعطون الأولوية للراحة ، تعد الكبسولات خيارًا مثاليًا ؛ قد يفضل المستخدمون التقليديون الخلطمسحوق خلاصة جذور اشواغاندامع الحليب الساخن للمساعدة على الامتصاص.
يقدم الحقل الطبيعي مسحوق استخراج Ashwagandha عالي الجودة ، يتميز بمحتوى عالٍ من Withanolide ، يتم التحقق منه بدقة بواسطة HPLC. يتم إنتاجها مع عملية داخلية تضمن عدم وجود إضافات ، كما يتم اختبار منتجها واعتمادها من طرف ثالث. هذا المنتج الموحد هو خيار موثوق به لنمط حياة صحي ومعترف به على نطاق واسع.
بناءً على البيانات البحثية المذكورة ،خلاصة اشواغاندا NFيجلب حيوية وقوة جديدة لقطاع الأغذية الوظيفي لتخفيف القلق وتعزيز المناعة ، مما يوفر للسوق خيارات أكثر صحة وفعالية.
قراءة المزيد من المقالات حول خلاصة اشواغاندا
ما هو اشواغاندا الطيف الكامل ؟
ما هو خلاصة اشواغاندا الشائعة ؟ ما هي فوائد استخراج اشواغاندا ؟
